乳製品を使わない「ベジタブルクッキング」アレルギー・ダイエット・ビーガンを応援

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咲夜きっちん

TAG2017

梅酢や赤紫蘇で作る無添加のかんたん紅ショウガ

新ショウガで手作りする「紅生姜」

保存料・防腐剤なし お家でもかんたんに紅ショウガが作れる方法&長期保存も出来るレシピ公開しています

アーモンドマフィン

アーモンドマフィン

アーモンドの効能が話題になっていますね・豊富なミネラル・食物繊維・血液サラサラ・老化防止・ダイエット効果等々 ということで卵牛乳(乳製品を使わずに)アーモンドマフィンつくってみよー

豆乳ヨーグルトでマヨネーズ

豆乳グルトでマヨネーズ

ミキサーやブレンダーがなくても手軽にできる 豆乳マヨネーズです

リンゴのコンポート

リンゴのコンポート

通常、煮ることで色が悪くなりがちなリンゴ 酸化防止にレモン果汁を加えたりしますが ハイビスカスティーとローズヒップで発色よく なおかつビタミンⅭも取ろうというコンポートです

大豆ミートでミートソース(レシピ)
辛くない広東風 麻婆豆腐

辛くない広東風 麻婆豆腐

お子様や体の弱い方でも、食べられる麻婆豆腐です。 お肉も使っていないので、もたれることもないので夜遅くに食べても大丈夫ですょ

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